.

Föreläsning idag....Kenth Åkerman...har ni någon gång möjlighet att se honom -
 SÅ GÖR DET!!!!


 


Så många bra saker det kan komma ur samma man...och allt så självklart...men man gör det inte!!!
Och allt på ett roligt sätt...man satt rent fast i 3 timmar!!!

Jag tänkte bara stolpa upp lite sammanfattning av det han tog upp...är svårt att återge det!


* "Världen är som Du tror att den är!"

* "Framgång är en resa inte en destination!"

* Tillstånd och energi har man själv inom sig, det är bara att få fram den på rätt sätt.

* För att få mera flyt i vardagen så behövs motivation och arbetsgläjde!

* Inspiration leder til motivation, precis som nyfikenhet gör att vi upptäcker mera!

* En utmaning var att ge 3 uppmuntran till andra på fm och 3 på eftermiddagen dagligen....i 14 dagar...man märker en positiv skillnad.

* Man ska lära sig att ta emot uppskattning och inte skoja bort berömmet man får.

* Se vad andra gör för bra saker och uppskatta det!

* " Det är roligare att ha roligt än att ha tråkigt!"

* För att kunna ta hand om andra ska man ta hand om sig själv. Rangordningen var 1. jag själv,2. mannen/fru/sambo 3. barnen (oftast sätter man mannen efter barnen och tror att det tar man igen när barnen blivit stora...men då är det svårt att hitta tillbaka till varandra.

* Kroppspråket säger allt!!!! SÅ VIKTIGT!!!!

* Vårt tillstånd leder till framgång.

* Vi har för mycket regler för att tillåta oss att komma i rätt tillstånd.

* Det är NU som gälller, inte innan eller sen!
Tiden går inte den kommer till oss!

*90 % av våra tankar är samma som igår...då ofta negativa.

* Vi måste lära oss att ta tag i de möjligheter vi får /ser.

*Det är bara att åka, prova nya saker, träna föt att våga göra nya saker.

* Detta är min mirakulösa meningsskapande manick = vår hjärna!

* Ofta i meningskiljaktigheter ska man trycka på pausknappen och fråga sig själv 3 frågor:
1. är det värt att sägas?
2. Är det jag som ska säga det?
3.Är det rätt timing? (är man i rätt tillstånd att ta upp det)

* Kraften, resursen, energin, gnistan finns inom oss.Visa mer, ge mer, ta hand om ditt tillstånd!

* Gör på andra sätt för att nå bättre resultat!

*Energi, tid, tankar, mål, motivation ger oss vår mental träning...fokus och ord och kroppen är det mentala.

* Inget kan påverka dig utan din egen vilja!

* Man har alltid ett val...hjälpa eller stjälpa!

*att vara tillgänglig alltid gör inte att man alltid är närvarande!

* Vår comfortzon ger oss trygghet....problem leder oss utan för den...men det blir en utmaning som resulterar i en större comfortzon till slut!

*Man måste ha MÅSTEN för att komma viidare!

* 40% motiveras av morötter i arbetet....och 40% motiverad av att ha piskan på ryggen ...en del velar imellan

* Självkänsla....vi växer utav utmaningar!

* Vi behöver lite bucklor och slag för att nå dit vi vill!

* Utmaning till oss alla....att varje dag skriva ner 3 saker som vi är tacksamma för, 3 saker man är stolt över. 14 dagar så märker man en förändring!

* Vad sänder vi ut för signaler de första 4 minuterna vi är vakna, de 4 sista minterna vi är vakna...negativa ger en negativ stämmning....osv

*Ord med inte så stor kraft.....    kraftfulla ord....(läs staplarna neråt)

men                och
man               jag
borde             ska
försöka             göra
något              det

Du bör    Du kan
Du ska       Du vill
Du måste    Du vågar

* PRV - planera, skapa resultat, vila
NET - no exra time ( utnyttja restid, tvättidosv)
TV- stäng av! i snitt sitter vi där 4 timmar om dan

* Energi
 syre, vätska, mat, vila, rörelse

http://www.kenthakerman.com/

kolla gärna in klippet med honom